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健康饮酒小常识解酒小技巧

一、健康饮酒小常识:


①掌握适量,量力而行,以不超过200毫升为宜。


②别喝闷酒。


③以饮低浓度、高营养的的酒类为适宜。




④少喝粗制滥造的劣性酒。


二、解酒妙法:


①苹果,去皮吃下;


②柿子,洗净后去皮,饮酒前吃下;


③梨或饮梨汁;




④吃鲜橙或鲜柑、柑桔;


⑤鲜柚(约200克)去皮生吃,或取肉榨汁,兑温开水饮服;


⑥香蕉,吃肉并将皮加水煎服;


⑦草莓,取鲜果100克,洗净,一次吃完;


⑧菠萝,取鲜菠萝两个,果肉煎汁,一次饮下;




⑨杨桃,先用醋浸泡,加水煎服;


⑩鲜橄榄5枚,去核捣烂,加白糖30―50克,用文火煎服。


酸楂,鲜酸楂250克,洗净煎服,并可加适量的糖。


 
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