按摩常识 您所在的位置:首页 > 按摩常识
產后頭痛3原因 中醫教你按摩緩解疼痛

女人在坐月子期間會出現各種身體不適,偏頭痛就是其中之一,這會對孕婦的生活、身體、哺乳造成一定的影響。下面 告訴你產后頭痛怎麼辦?


  產后頭痛是怎麼回事?


  產后失血過多,氣血不足,血不養腦,或體虛受寒,寒邪客腦,或瘀血人絡,阻滯腦絡而致。


  1、血虛


  產后失血過多,氣血不足,腦髓空虛,血不養腦,而致頭痛。


  2、血瘀


  產后惡露不下,瘀血上沖,腦絡受阻,血行不暢而致頭痛。


  3、寒邪


  產后將息失宜,冒風受寒,寒邪客腦而致頭痛。


  西醫認為很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是,如果在分娩時採用了硬膜外腔分娩鎮痛或脊椎穿刺,也會引起劇烈頭痛。


  中醫教你如何按摩緩解頭痛


  中醫學認為,頭為“諸陽之會、百脈所通”,既有經絡相連,又有眼、耳、鼻、口諸竅。內外相通的許多疾病的症候都反應到頭部。頭痛的病因不同,症狀各異,輕者頭部不適或脹痛,有時疼痛局限於某部位﹔重者頭痛頭暈,甚至頭部脹痛如裂。按摩天柱穴和太沖穴可疏經活絡,頭痛症狀減輕或消失。


  天柱穴位置:后發際5分,第一頸椎棘突下旁開1.3寸,斜方肌外緣凹陷中。


  指按法:坐姿,兩手交叉拇指分別按住穴位處。先按右穴,然后按左穴,頭部向左稍傾,呼氣並數1、2,漸漸用力,數3時強按穴位,吸氣並數4、5、6,身體放鬆,頭部恢復原位。


  注意:頭部向一方傾斜時,指按另一方的穴位。


  指擦法:坐姿,用雙手拇指在天柱穴上下5厘米左右,呼氣並慢慢擦揉天柱穴。


  左右天柱穴先做指按法一次,再做指擦法一次,即一回。重復動作3-6回。


  太沖穴位置:足背第一、二趾縫上2寸凹陷中。


  指按法:坐姿,右腳搭在椅子上,右手中指垂直按住穴位處,呼氣並數1、2,漸漸用力,數3時強按穴位,吸氣並數4、5、6,身體放鬆。


  指擦法:坐姿,用右手拇指在右腳太沖穴上、下3厘米左右,從腳前部向腳根部,呼氣並慢慢擦揉。


  指按法一次,指擦法一次,即一回。左右腳穴位各做3-6回。


 
上一个: 如何知晓孩子得近视 治疗近视穴位按摩也管用    下一个: 重庆巴厘岛spa男技师介绍除身体湿气 按摩简单穴位就能办到

热点连接:

百度    


版权所有(@copyright2016):重庆异性spa, 24小时服务预约热线、15975352266  微信:2913004776

| 安全保证 | 服务项目 | spa按摩 | 联系方式